?> ?> ?> ?> ?> ?> ?> ?> ?> ?> ?> ?> ?> ?> ?> ?> ?> ?> ?> ?> ?> ?> ?> ?> TS. BS Lê Tôn Dũng https://letondung.com/ Thổi hồn vào nhan sắc Việt Mon, 24 Aug 2026 12:03:37 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.7 https://letondung.com/wp-content/uploads/2025/03/408634f17e04cf5a9615-150x150.jpg TS. BS Lê Tôn Dũng https://letondung.com/ 32 32 Khi nào nên căng da mặt? Phân biệt chảy xệ nhẹ, vừa và nặng https://letondung.com/khi-nao-nen-cang-da-mat-phan-biet-chay-xe-nhe-vua-nang/ https://letondung.com/khi-nao-nen-cang-da-mat-phan-biet-chay-xe-nhe-vua-nang/#respond Thu, 28 May 2026 07:17:12 +0000 https://letondung.com/?p=1283 Căng da mặt là gì? Căng da mặt là nhóm phương pháp giúp cải thiện tình trạng da và mô mềm vùng mặt bị chảy xệ theo thời gian. Tùy mức độ lão hóa, phương pháp có thể là không phẫu thuật, ít xâm lấn hoặc phẫu thuật. Trong thực tế, nhiều người gọi chung […]

The post Khi nào nên căng da mặt? Phân biệt chảy xệ nhẹ, vừa và nặng appeared first on TS. BS Lê Tôn Dũng.

]]>
Căng da mặt là gì?

Căng da mặt là nhóm phương pháp giúp cải thiện tình trạng da và mô mềm vùng mặt bị chảy xệ theo thời gian. Tùy mức độ lão hóa, phương pháp có thể là không phẫu thuật, ít xâm lấn hoặc phẫu thuật.

Trong thực tế, nhiều người gọi chung tất cả các phương pháp nâng cơ là “căng da mặt”. Tuy nhiên, về chuyên môn, cần phân biệt rõ:

  • Trẻ hóa da bằng chăm sóc da, laser, RF, HIFU.
  • Nâng mô bằng căng chỉ.
  • Làm đầy vùng thiếu thể tích bằng filler hoặc mỡ tự thân.
  • Phẫu thuật căng da mặt, xử lý da dư và hệ thống mô nâng đỡ bên dưới.

Không phải ai cũng cần phẫu thuật. Nhưng cũng không phải trường hợp chảy xệ nào cũng có thể cải thiện tốt chỉ bằng công nghệ hoặc tiêm chích.

Vì sao mặt bị chảy xệ?

Lão hóa khuôn mặt không chỉ nằm ở lớp da. Đây là quá trình thay đổi nhiều lớp:

1. Da mất đàn hồi

Theo thời gian, collagen và elastin suy giảm. Da trở nên mỏng hơn, kém săn chắc hơn, dễ hình thành nếp nhăn và chùng nhão.

2. Mô mỡ thay đổi vị trí

Các túi mỡ vùng mặt có thể teo, sa xuống hoặc phân bố không đều. Điều này làm gương mặt mất độ đầy đặn ở vùng má, đồng thời xuất hiện rãnh mũi má, rãnh lệ hoặc nọng hàm.

3. Hệ thống nâng đỡ mô mềm suy yếu

SMAS và các dây chằng giữ mô mặt có vai trò nâng đỡ cấu trúc gương mặt. Khi hệ thống này suy yếu, mô mềm có xu hướng trượt xuống dưới.

Đây là lý do ở một số trường hợp, chỉ chăm sóc da bề mặt không đủ để cải thiện tình trạng chảy xệ.

4. Xương mặt thay đổi theo tuổi

Lão hóa còn liên quan đến sự tiêu xương và thay đổi cấu trúc nền đỡ của khuôn mặt. Khi nền xương giảm nâng đỡ, mô mềm bên trên cũng dễ sa trễ hơn.

Phân biệt chảy xệ nhẹ, vừa và nặng

Việc phân loại mức độ chảy xệ giúp lựa chọn phương pháp phù hợp, tránh làm quá sớm hoặc làm quá nhẹ so với tình trạng thật.

1. Chảy xệ nhẹ

Chảy xệ nhẹ thường gặp ở người bắt đầu có dấu hiệu lão hóa nhưng cấu trúc mô mềm chưa sa trễ nhiều.

Dấu hiệu thường thấy:

  • Da kém săn chắc nhẹ.
  • Lỗ chân lông to hơn.
  • Gương mặt có vẻ mệt mỏi.
  • Rãnh mũi má mới bắt đầu rõ.
  • Đường viền hàm chưa sắc nét như trước.
  • Chưa có da dư nhiều vùng má, hàm hoặc cổ.

Với nhóm này, chưa nhất thiết phải phẫu thuật. Có thể cân nhắc các phương pháp như chăm sóc da y khoa, HIFU, RF vi kim, laser, skinbooster, Botox hoặc filler ở mức độ phù hợp.

Mục tiêu là làm chậm lão hóa, cải thiện chất lượng da và giữ cấu trúc gương mặt hài hòa.

2. Chảy xệ vừa

Chảy xệ vừa là giai đoạn bắt đầu thấy rõ sự sa trễ mô mềm.

Dấu hiệu thường gặp:

  • Rãnh mũi má rõ hơn.
  • Vùng má giữa có cảm giác tụt xuống.
  • Xuất hiện nọng hàm nhẹ đến vừa.
  • Đường viền hàm không còn gọn.
  • Da vùng dưới cằm và cổ bắt đầu chùng.
  • Gương mặt trông nặng phần dưới.

Ở nhóm này, chỉ chăm sóc da hoặc dùng công nghệ đơn lẻ thường không đủ. Có thể cần phối hợp nhiều phương pháp, ví dụ:

  • HIFU hoặc RF để cải thiện săn chắc mô.
  • Căng chỉ trong trường hợp mô còn đáp ứng tốt.
  • Filler hoặc mỡ tự thân nếu có thiếu thể tích.
  • Botox để xử lý một số nhóm cơ kéo xuống.
  • Phẫu thuật nếu da dư và sa trễ đã rõ.

Điểm quan trọng là không nên chỉ nhìn vào da. Cần đánh giá cả mô mỡ, dây chằng, SMAS, đường viền hàm và vùng cổ.

3. Chảy xệ nặng

Chảy xệ nặng thường thấy khi mô mềm sa trễ rõ, da dư nhiều và đường nét gương mặt thay đổi đáng kể.

Dấu hiệu thường gặp:

  • Da má chùng nhiều.
  • Nọng hàm rõ.
  • Đường viền hàm mất nét.
  • Da cổ chùng, có thể xuất hiện dải cơ cổ.
  • Rãnh mũi má và rãnh marionette sâu.
  • Gương mặt có cảm giác bị kéo xuống dưới.
  • Các phương pháp không phẫu thuật cho hiệu quả hạn chế.

Ở nhóm này, phẫu thuật căng da mặt hoặc căng da mặt kết hợp căng cổ có thể là lựa chọn phù hợp hơn, tùy tình trạng cụ thể.

Phẫu thuật không chỉ nhằm cắt bỏ da dư. Một ca căng da mặt đúng cần quan tâm đến việc xử lý mô nâng đỡ bên dưới, tái định vị mô mềm và tạo lại đường nét tự nhiên cho khuôn mặt.

Khi nào nên nghĩ đến phẫu thuật căng da mặt?

Có thể cân nhắc phẫu thuật khi:

  • Da dư vùng má, hàm hoặc cổ rõ.
  • Nọng hàm làm mất đường viền mặt.
  • Mô mềm sa trễ nhiều.
  • Các phương pháp không phẫu thuật không còn đáp ứng tốt.
  • Khách hàng muốn cải thiện rõ ràng và bền vững hơn.
  • Có nhu cầu trẻ hóa vùng mặt dưới và cổ.

Tuy nhiên, quyết định phẫu thuật cần dựa trên thăm khám trực tiếp. Không nên chỉ dựa vào tuổi hoặc hình ảnh chụp một góc.

Có người ngoài 40 tuổi đã chảy xệ rõ. Nhưng cũng có người ngoài 50 tuổi vẫn chỉ cần điều trị bảo tồn nếu cấu trúc mô còn tốt.

Căng da mặt có làm mất tự nhiên không?

Một ca căng da mặt đẹp không nên tạo cảm giác “kéo căng” hay làm thay đổi hoàn toàn gương mặt. Mục tiêu đúng là đưa mô mềm về vị trí hài hòa hơn, xử lý da dư vừa đủ và giữ lại nét riêng của từng người.

Kết quả thiếu tự nhiên thường đến từ các nguyên nhân như:

  • Kéo da quá mức.
  • Không xử lý đúng lớp mô nâng đỡ bên dưới.
  • Đường căng không phù hợp với cấu trúc mặt.
  • Can thiệp không cân đối giữa mặt và cổ.
  • Kỳ vọng không thực tế.

Do đó, thăm khám và lập kế hoạch cá nhân hóa là bước rất quan trọng.

Có thể phối hợp căng da mặt với phương pháp khác không?

Có. Trong nhiều trường hợp, căng da mặt chỉ giải quyết phần chảy xệ mô mềm. Để gương mặt trẻ và hài hòa hơn, có thể phối hợp thêm:

  • Căng cổ nếu vùng cổ chùng nhiều.
  • Cấy mỡ tự thân nếu mặt bị hóp hoặc thiếu thể tích.
  • Laser hoặc RF để cải thiện chất lượng da.
  • Botox để làm mềm các nếp nhăn động.
  • Chăm sóc da y khoa sau phẫu thuật để duy trì kết quả.

Trẻ hóa gương mặt hiện đại không nên chỉ tập trung vào việc “kéo da”. Cần nhìn khuôn mặt như một tổng thể gồm da, mỡ, cơ, dây chằng, xương và biểu cảm.

The post Khi nào nên căng da mặt? Phân biệt chảy xệ nhẹ, vừa và nặng appeared first on TS. BS Lê Tôn Dũng.

]]>
https://letondung.com/khi-nao-nen-cang-da-mat-phan-biet-chay-xe-nhe-vua-nang/feed/ 0
Botox xóa nhăn: Làm sao để mềm mặt, không bị đơ? https://letondung.com/botox-xoa-nhan-lam-sao-de-mem-mat-khong-bi-do/ https://letondung.com/botox-xoa-nhan-lam-sao-de-mem-mat-khong-bi-do/#respond Thu, 28 May 2026 06:58:47 +0000 https://letondung.com/?p=1262 Botox là gì? Botox là tên gọi quen thuộc của Botulinum toxin, một hoạt chất được sử dụng phổ biến trong thẩm mỹ nội khoa để làm giảm hoạt động co cơ tại một số vùng nhất định. Trong thẩm mỹ, Botox thường được dùng để xử lý các nếp nhăn động, tức là những […]

The post Botox xóa nhăn: Làm sao để mềm mặt, không bị đơ? appeared first on TS. BS Lê Tôn Dũng.

]]>

Botox là gì?

Botox là tên gọi quen thuộc của Botulinum toxin, một hoạt chất được sử dụng phổ biến trong thẩm mỹ nội khoa để làm giảm hoạt động co cơ tại một số vùng nhất định. Trong thẩm mỹ, Botox thường được dùng để xử lý các nếp nhăn động, tức là những nếp nhăn xuất hiện rõ khi chúng ta biểu cảm. Ví dụ:
  • Nếp nhăn trán khi nhướng mày.
  • Nếp cau mày giữa hai chân mày.
  • Nếp chân chim vùng đuôi mắt khi cười.
  • Cơ cắn to làm gương mặt vuông.
  • Dải cơ cổ nổi rõ khi lão hóa.
Hiểu đơn giản, Botox không làm đầy như filler, cũng không kéo da như phẫu thuật. Botox giúp điều chỉnh hoạt động của cơ, từ đó làm mềm các nếp nhăn do cơ co kéo quá mức.

Vì sao tiêm Botox có thể bị đơ mặt?

Một số người lo lắng sau tiêm Botox mặt sẽ bị cứng, thiếu tự nhiên hoặc mất biểu cảm. Thực tế, tình trạng này thường không đến từ bản thân Botox, mà đến từ cách sử dụng. Có 4 nguyên nhân thường gặp:

1. Tiêm quá liều

Nếu dùng liều quá cao, cơ có thể bị ức chế quá mức. Khi đó, gương mặt giảm biểu cảm nhiều hơn mong muốn, tạo cảm giác đơ hoặc nặng mặt. Botox đẹp không phải là tiêm thật nhiều. Botox đẹp là tiêm vừa đủ để nếp nhăn mềm lại nhưng biểu cảm vẫn còn tự nhiên.

2. Tiêm sai vị trí

Mỗi vùng trên gương mặt có hệ thống cơ riêng. Nếu tiêm sai điểm, Botox có thể ảnh hưởng đến nhóm cơ không mong muốn. Ví dụ, vùng trán cần đánh giá kỹ hoạt động của cơ trán, chân mày và cơ vòng mắt. Nếu tiêm không hợp lý, có thể gây cảm giác sụp chân mày hoặc gương mặt nặng nề.

3. Không đánh giá biểu cảm trước khi tiêm

Mỗi người có kiểu biểu cảm khác nhau. Có người nhướng mày nhiều, có người cau mày mạnh, có người cười làm nếp chân chim rất rõ. Vì vậy, trước khi tiêm Botox, bác sĩ cần quan sát gương mặt ở trạng thái nghỉ và khi biểu cảm. Đây là bước quan trọng để cá nhân hóa vị trí tiêm và liều tiêm.

4. Chạy theo xu hướng “mặt phẳng không nếp nhăn”

Một khuôn mặt đẹp tự nhiên không nhất thiết phải hoàn toàn không có nếp nhăn. Một vài chuyển động nhẹ khi cười, nói, biểu cảm vẫn giúp gương mặt có cảm xúc. Mục tiêu của Botox không nên là làm mất sạch mọi nếp nhăn, mà là làm gương mặt trông thư giãn, tươi tắn và hài hòa hơn.

Tiêm Botox như thế nào để tự nhiên?

Để Botox đạt hiệu quả đẹp, cần đảm bảo 5 yếu tố sau:

1. Đúng chỉ định

Không phải nếp nhăn nào cũng phù hợp với Botox. Botox hiệu quả nhất với nếp nhăn động. Nếu nếp nhăn đã hằn sâu kể cả khi không biểu cảm, có thể cần phối hợp thêm phương pháp khác như skinbooster, laser, RF vi kim, HIFU hoặc filler tùy trường hợp.

2. Đúng liều

Liều Botox cần được tính theo vùng điều trị, mức độ co cơ, giới tính, độ tuổi, độ dày cơ và mong muốn thẩm mỹ của từng người. Ví dụ, người có cơ cau mày rất mạnh sẽ cần liều khác với người chỉ có nếp cau mày nhẹ. Người muốn giữ biểu cảm tự nhiên cũng sẽ có chiến lược điều trị khác với người muốn giảm nếp nhăn tối đa.

3. Đúng điểm tiêm

Tiêm Botox cần hiểu rõ giải phẫu cơ mặt. Vị trí tiêm phải phù hợp với hướng co kéo của cơ và đặc điểm gương mặt. Đây là lý do Botox nên được thực hiện bởi bác sĩ có chuyên môn, không nên xem đây là thủ thuật đơn giản chỉ cần “chích vài điểm”.

4. Không lạm dụng

Botox cần có khoảng thời gian hợp lý giữa các lần điều trị. Việc tiêm quá thường xuyên hoặc chỉnh sửa liên tục khi chưa cần thiết có thể làm kết quả kém tự nhiên. Thông thường, hiệu quả Botox duy trì khoảng 3 đến 6 tháng tùy cơ địa, vùng tiêm và liều sử dụng.

5. Có kế hoạch trẻ hóa tổng thể

Ở nhiều trường hợp, nếp nhăn chỉ là một phần của quá trình lão hóa. Da còn có thể gặp các vấn đề khác như giảm đàn hồi, thiếu ẩm, lỗ chân lông to, sắc tố không đều hoặc chảy xệ mô mềm. Khi đó, Botox nên được xem là một phần trong kế hoạch trẻ hóa tổng thể, có thể phối hợp cùng chăm sóc da, công nghệ năng lượng hoặc các phương pháp thẩm mỹ nội khoa khác.

Những vùng thường tiêm Botox xóa nhăn

Các vùng phổ biến gồm:
  • Vùng trán.
  • Vùng cau mày.
  • Vùng đuôi mắt.
  • Vùng sống mũi khi nhăn mũi.
  • Vùng cằm bị co kéo.
  • Vùng cổ có dải cơ platysma nổi rõ.
Mỗi vùng có nguyên tắc tiêm khác nhau. Không nên dùng một công thức chung cho tất cả khách hàng.

Sau tiêm Botox cần lưu ý gì?

Sau khi tiêm Botox, khách hàng thường có thể sinh hoạt bình thường. Tuy nhiên, nên lưu ý:
  • Không massage mạnh vùng tiêm trong những giờ đầu.
  • Không xông hơi, vận động quá mạnh ngay sau tiêm.
  • Không tự ý nắn, bóp hoặc tác động lực lên vùng tiêm.
  • Tái khám hoặc liên hệ bác sĩ nếu có biểu hiện bất thường.
  • Chờ đủ thời gian để Botox phát huy tác dụng, thường bắt đầu sau vài ngày và ổn định hơn sau khoảng 1 đến 2 tuần.

Botox phù hợp với ai?

Botox có thể phù hợp với người có:
  • Nếp nhăn trán khi nhướng mày.
  • Nếp cau mày làm gương mặt trông căng thẳng.
  • Nếp chân chim khi cười.
  • Cơ cắn phát triển làm mặt vuông.
  • Mong muốn trẻ hóa nhẹ nhàng, ít xâm lấn.
  • Nhu cầu giữ gương mặt tự nhiên, không thay đổi đường nét quá nhiều.
Tuy nhiên, cần được bác sĩ thăm khám trước khi thực hiện, đặc biệt với người đang mang thai, cho con bú, có bệnh lý thần kinh cơ hoặc đang dùng một số thuốc đặc biệt.

The post Botox xóa nhăn: Làm sao để mềm mặt, không bị đơ? appeared first on TS. BS Lê Tôn Dũng.

]]>
https://letondung.com/botox-xoa-nhan-lam-sao-de-mem-mat-khong-bi-do/feed/ 0
Trong quá trình nâng mũi khâu nào là quan trọng nhất https://letondung.com/trong-qua-trinh-nang-mui-khau-nao-la-quan-trong-nhat/ https://letondung.com/trong-qua-trinh-nang-mui-khau-nao-la-quan-trong-nhat/#respond Fri, 07 Mar 2025 11:05:26 +0000 https://letondung.com/?p=283 Trong quá trình nâng mũi khâu nào là quan trọng nhất

The post Trong quá trình nâng mũi khâu nào là quan trọng nhất appeared first on TS. BS Lê Tôn Dũng.

]]>
Trong quá trình nâng mũi khâu nào là quan trọng nhất

The post Trong quá trình nâng mũi khâu nào là quan trọng nhất appeared first on TS. BS Lê Tôn Dũng.

]]>
https://letondung.com/trong-qua-trinh-nang-mui-khau-nao-la-quan-trong-nhat/feed/ 0
Vùng da nào lão hóa nhanh nhất https://letondung.com/vung-da-nao-lao-hoa-nhanh-nhat/ https://letondung.com/vung-da-nao-lao-hoa-nhanh-nhat/#respond Fri, 07 Mar 2025 11:03:37 +0000 https://letondung.com/?p=280 Vùng da nào lão hóa nhanh nhất

The post Vùng da nào lão hóa nhanh nhất appeared first on TS. BS Lê Tôn Dũng.

]]>
Vùng da nào lão hóa nhanh nhất

1. Thưa bác sĩ, chúng ta cần phải làm gì để có được một gương mặt thanh thoát và thon gọn hơn dựa trên cấu trúc chung về khuôn mặt của người Á Đông? 

Trả lời: Một khuôn mặt đẹp theo chuẩn của người Á Đông:
– Hài hòa
– Cân đối
– Từng nét rõ ràng
– Dựa vào khuôn mẫu tỷ lệ 

Trong trường hợp khuôn mặt chúng ta chưa hài hòa cân xứng thì có thể dùng đến phẫu thuật thẩm mỹ. Trong phẫu thuật chỉnh hình khuôn mặt ta có thể gia tăng hoặc gia giảm kích thước của khung xương mặt.
– Gia tăng:

  • Dùng vật liệu độn.
  • Di chuyển hướng và vị trí của xương (trong tạo hình cằm, phẫu thuật chỉnh hình hô móm)

– Gia giảm: Những phẫu thuật cần can thiệp là:

  • Hạ xương gò má.
  • Gọt góc hàm.
  • Chỉnh cằm.
  • Chỉnh hình khung răng và khớp cắn (đây là loại hình phẫu thuật khó).

2. Theo bác sĩ thì các phẫu thuật nào hiện nay được nhiều người sử dụng để chỉnh sửa gương mặt?

Trả lời: Các phẫu thuật hiện nay được nhiều người sử dụng để chỉnh sửa khuôn mặt như:

– Gọt hàm
– Chỉnh hô móm
– Chỉnh cằm
– Sửa mũi…

3. Phẫu thuật hàm hô có để lại di chứng gì không?

Trả lời: Có thể xảy ra các di chứng nếu  thực hiện phẫu thuật không an toàn như:

  • Tình trạng hô không cải thiện, thậm chí còn tác động khiến gương mặt bị biến dạng. Trong một số trường hợp, điều chỉnh và tác động hô không đúng có thể khiến các vùng lân cận như môi, cằm bị tác động, mất cảm giác.
  • Vết thương sẽ bị ảnh hưởng, chảy máu và loang lỗ nhiều ngày.
  • Chức năng ăn nhai bị ảnh hưởng, giọng nói bị tác động xấu, khớp cắn bị sai lệch khiến hoạt động cung hàm khó khăn, hạn chế.

4. Biến chứng có xảy ra với phẫu thuật gọt cằm không?

Trả lời: Gọt cằm là kỹ thuật tác động đến xương cằm tiến hành điều chỉnh cắt trượt về phía trước hoặc phía sau làm cho cằm thon gọn hơn. Phương pháp này giúp bạn nhanh chóng sở hữu cằm xinh đẹp tự nhiên. Đối với một số trường hợp thực hiện không an toàn sẽ để lại biến chứng như sau:

  • Cằm bị lệch: Bác sĩ thực hiện là người thiếu kinh nghiệm, chỉ định tỉ lệ gọt xương sai lệch dẫn đến tình trạng lệch cằm sau phẫu thuật.
  • Vết thương mưng mủ: Do quá trình gọt cằm không đảm bảo điều kiện vô trùng khiến vết thương nhiễm trùng và mưng mủ. 
  • Sưng đau hơn bình thường: Việc ứng dụng sai kỹ thuật và chế độ chăm sóc không đúng cách là nguyên nhân khiến cằm sưng đau trong thời gian dài. 
  • Cằm sau phẫu thuật đạt hình không mong muốn.

The post Vùng da nào lão hóa nhanh nhất appeared first on TS. BS Lê Tôn Dũng.

]]>
https://letondung.com/vung-da-nao-lao-hoa-nhanh-nhat/feed/ 0
Hướng dẫn chăm sóc sau căng da mặt Vline tại nhà https://letondung.com/huong-dan-cham-soc-da-mat-vline-tai-nha/ https://letondung.com/huong-dan-cham-soc-da-mat-vline-tai-nha/#respond Fri, 07 Mar 2025 11:01:14 +0000 https://letondung.com/?p=275 Hướng dẫn chăm sóc da mặt Vline tại nhà

The post Hướng dẫn chăm sóc sau căng da mặt Vline tại nhà appeared first on TS. BS Lê Tôn Dũng.

]]>
Hướng dẫn chăm sóc da mặt Vline tại nhà

The post Hướng dẫn chăm sóc sau căng da mặt Vline tại nhà appeared first on TS. BS Lê Tôn Dũng.

]]>
https://letondung.com/huong-dan-cham-soc-da-mat-vline-tai-nha/feed/ 0
6 điều cần lưu ý khi đi làm đẹp thời điểm cận tết https://letondung.com/6-dieu-can-luu-y-khi-di-lam-dep-thoi-diem-can-tet/ https://letondung.com/6-dieu-can-luu-y-khi-di-lam-dep-thoi-diem-can-tet/#respond Fri, 07 Mar 2025 10:51:48 +0000 https://letondung.com/?p=260 6 Điều Cần Lưu Ý Khi Đi Làm Đẹp Thời Điểm Cận Tết

The post 6 điều cần lưu ý khi đi làm đẹp thời điểm cận tết appeared first on TS. BS Lê Tôn Dũng.

]]>
6 Điều Cần Lưu Ý Khi Đi Làm Đẹp Thời Điểm Cận Tết

  1. Chọn địa chỉ uy tín – Hãy tìm hiểu kỹ và chọn những cơ sở thẩm mỹ có chuyên môn cao, đảm bảo an toàn để tránh rủi ro không mong muốn.
  2. Không làm đẹp sát Tết – Các phương pháp như tiêm filler, cắt mí hay trị nám cần thời gian hồi phục. Tốt nhất nên làm sớm để có kết quả hoàn hảo trước Tết.
  3. Chăm sóc da đúng cách – Sau khi làm đẹp, cần tuân thủ hướng dẫn chăm sóc da, tránh nắng, giữ vệ sinh để đạt hiệu quả tốt nhất.
  4. Tránh các liệu trình xâm lấn nặng – Các phương pháp như peel da sâu, laser mạnh có thể khiến da nhạy cảm hoặc bong tróc, không kịp hồi phục trước Tết.
  5. Dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý – Uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh, tránh đồ cay nóng và thức khuya để cơ thể phục hồi nhanh hơn.
  6. Chuẩn bị tâm lý thoải mái – Đừng quá nôn nóng hay lo lắng, hãy tin tưởng vào quá trình phục hồi tự nhiên để có diện mạo rạng rỡ đón Tết!

The post 6 điều cần lưu ý khi đi làm đẹp thời điểm cận tết appeared first on TS. BS Lê Tôn Dũng.

]]>
https://letondung.com/6-dieu-can-luu-y-khi-di-lam-dep-thoi-diem-can-tet/feed/ 0